【体験】コンサータの副作用と攻略

せっかくコンサータが効いてるのに

副作用が辛くて使い続けるのが

シンドい…。

何かいい方法ないかな？

コンサータ９年服薬した中でADHDおじさんが見つけた対処法です。

私が経験したコンサータの副作用は少し稀なものもあるのですが、

少しはお役に立てるかと思いますので参考にしてみてください。

　　　　　　　　　　私が感じたコンサータ３つの副作用！

【簡単】私が実践しているコンサータによる食欲減退の対処法

「コンサータ飲むとなんか食欲無くなるんだよな〜…。」そんなふうに感じてる方がいらしたら

試してほしい対処法３選！

朝食間に飲むというのは、朝ごはんを食べてる最中にお水と一緒に摂取すると
私の場合、食欲に影響なかったです。
今でもやってます。

あと、朝食が取れない時はカフェオレとかミルクティーのような
温かい乳製品と一緒に飲むと食欲がなくって昼食が食べれない
とかがなかったです。

もう一つオススメは朝食に果物のスムージーなどの甘いものを摂取した後に飲むと
食欲がなくって昼食が食べれないとかがなかったです。

これは気づくまでかなり時間がかかってしまったのですが、特定に至った経緯を話すと
ある日を境に毎日、肩や足がバキバキに筋肉痛になるので、仕事のせいだと思ってたのですが、

尋常じゃないくらい肩が痛くって「肩が凝った〜」ってレベルじゃなくなってきて、

よ〜く考えたら、コンサータを27mg〜36mgに増量してからなのかも？と仮説して、

コンサータの量を27mgに減量したら、どういうことでしょ〜！

次に日、仕事が終わっても全くどこも痛くなってないのにビックリ！

次の通院日に薬剤師さんに伺ったところ、稀に「【強い筋肉の硬直】の副作用が

出るらしいです。」と訊いて、そこで尋常じゃない肩こりや筋肉痛はコンサータの

副作用なんだと分かったという次第です。

皆さんももし、コンサータを服用してて、謎の筋肉痛に見舞われてるなら、容量を

変えてみるのもいいかもしれません。

これはきっと、コンサータを服用してるなら誰しもが体験してるでしょう！

という表現がピッタリくる状態。

私はコンサータの容量が定まるまで、毎日、かなり辛い離脱症状に悩まされました。

下記の対処法で5年ほど何事もなく生活できてます。

服薬時間を調整する。
1日/1回と処方されていてだいたい、12時間効いてくれると言われているので
逆算して自宅でゆっくりできる時間帯に離脱症状が来るように服薬すると仕事にも
プライベートにも影響は少ないかな？と思います。

私は午前10時くらいにコーヒーブレイクと一緒に摂ってます。

ビタミン剤を摂る。
帰宅してから、離脱症状が出ちゃった時はビタミンB群の栄養剤を飲むと
少し和らぎます。

容量を調節する。
副作用が強く出る場合は容量が多い場合が多い時があるかな？と
体験から思うことがあるので容量を減らすことを検討してはいかがで
しょうか？

せっかく良い薬なのに副作用で服薬できないのは勿体無いので、先生や薬剤師さんなどとも

相談して、自分で工夫しながら投薬治療してみてはいかがでしょうか？